• Redaksi
Kamis, Juni 12, 2025
indoposnews.co.id
No Result
View All Result
  • Login
  • Home
  • NEWS
    • Nasional
    • Politik
    • Nusantara
    • Hukum
    • Ibu Kota Negara
    • COVID-19 UPDATE
  • Ekonomi
    • Tekno
  • Olahraga
  • JABODETABEK
  • Gaya Hidup
    • Fashion
    • Beauty
    • Health & Fitness
    • Hunian
    • Jalan- Jalan
    • Kids
    • Kuliner
    • Pendidikan
    • Otomotif
  • HIBURAN
    • selebritis
    • Musik
    • Film
      • Review Film
    • Televisi
    • Mancanegara
    • Bollywood
    • K – pop
    • Budaya
  • Opini
  • Indeks
  • Home
  • NEWS
    • Nasional
    • Politik
    • Nusantara
    • Hukum
    • Ibu Kota Negara
    • COVID-19 UPDATE
  • Ekonomi
    • Tekno
  • Olahraga
  • JABODETABEK
  • Gaya Hidup
    • Fashion
    • Beauty
    • Health & Fitness
    • Hunian
    • Jalan- Jalan
    • Kids
    • Kuliner
    • Pendidikan
    • Otomotif
  • HIBURAN
    • selebritis
    • Musik
    • Film
      • Review Film
    • Televisi
    • Mancanegara
    • Bollywood
    • K – pop
    • Budaya
  • Opini
  • Indeks
No Result
View All Result
indoposnews.co.id
No Result
View All Result
Home Gaya hidup

Susu dan Kurma Jadi Pilihan Favorit Menu Takjil

Sandy H by Sandy H
30 Maret 2022 08:20
Susu dan Kurma Jadi Pilihan Favorit Menu Takjil
Share on FacebookShare on Twitter

Indopos –  Susu kurma bisa menjadi pilihan menu sehat sekaligus favorit seperti takjil saat berbuka puasa maupun hidangan pencuci mulut, menurut dokter spesialis gizi dari Universitas Indonesia, dr. Feni Nugraha Mars, Mgz, SpGK.

“Susu kurma bisa menjadi pilihan yang sehat dan juga mudah diolah menjadi berbagai menu favorit keluarga seperti takjil saat berbuka maupun hidangan pencuci mulut,” kata Feni melalui siaran pers, dikutip Rabu.

Selain mengandung protein hewani, susu kurma diketahui juga mengandung zat gizi lain, seperti karbohidrat, lemak, laktosa, vitamin dan mineral.

Baca Juga

Yogia Sembiring, Pionir Buku Bilingual yang Tumbuh di Era Gempuran Digital

Nasgor King, Nasi Goreng Merah di Ajang Kualifikasi Piala Dunia Indonesia vs Bahrain

Anggota Komunitas Balad Melly Sabet Juara di Olimpiade Matematika Internasional di Thailand

Nila Purri Kenalkan Koleksi Eid Series 2025

baca juga : Waspada! Gunung Semeru Luncurkan Awan Panas Menuju Besuk Kobokan dan Besuk Lengkong

Susu sendiri mengandung berbagai vitamin dan mineral seperti vitamin A, vitamin E, seng, dan selenium yang berfungsi sebagai antioksidan dan dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

Susu termasuk sumber kalsium dan vitamin D, yang baik untuk kesehatan tulang dan sendi. Di dalam 1 gelas susu mengandung kalsium sekitar 300 mg, yang setara dengan 30 persen kebutuhan kalsium harian Anda.

Selain susu, kurma juga merupakan salah satu makanan pilihan selama menjalankan puasa. Menurut data USDA (United States Department of Agriculture) Food Data Central, kurma mengandung tinggi karbohidrat, serta mengandung protein, lemak, serat, juga berbagai vitamin dan mineral.

Kurma juga mengandung tinggi karbohidrat yaitu glukosa, fruktosa, dan sukrosa, yang merupakan sumber energi tubuh selama menjalankan puasa 14 jam.

baca juga : Sop Buntut jadi Menu Andalan revalina S Temat saat Berbuka Puasa

“Kandungan glukosa dan fruktosa yang tinggi pada kurma merupakan bentuk gula sederhana yang dapat cepat digunakan oleh tubuh sebagai sumber energi,” tutur Feni.

Menurut International Journal of Food Sciences and Nutrition, kurma kaya akan nutrisi, yang dapat dikonsumsi untuk membantu mengembalikan energi yang hilang selama puasa, baik pada saat sahur maupun berbuka puasa. Dalam 1 butir kurma dengan berat 24 gram mengandung 66 kalori dan gula 16 gram. (ami)

Tags: indoposindoposnews.co.idkulinerMenu takjil

Berita Terkait

Yogia Sembiring, Pionir Buku Bilingual yang Tumbuh di Era Gempuran Digital
Gaya hidup

Yogia Sembiring, Pionir Buku Bilingual yang Tumbuh di Era Gempuran Digital

2025/06/09
foto Istimewa
Gaya hidup

Nasgor King, Nasi Goreng Merah di Ajang Kualifikasi Piala Dunia Indonesia vs Bahrain

2025/03/26
Muhammad Al Hafidz bersama sepuluh pemenang lainnya mendapat undangan khusus dari Wakil Presiden RI untuk menghadiri acara penyambutan di Istana Negara pada Jumat, 21 Maret 2025. (ist)
Gaya hidup

Anggota Komunitas Balad Melly Sabet Juara di Olimpiade Matematika Internasional di Thailand

2025/03/26
NILA PURRI dengan bangga mempersembahkan acara intim bertema "Retrouvailles". (foto/istimewa)
Beauty

Nila Purri Kenalkan Koleksi Eid Series 2025

2025/02/24
Puluhan Koleksi Ivan Gunawan Prive Pukau Penikmat Fashion
Fashion

Puluhan Koleksi Ivan Gunawan Prive Pukau Penikmat Fashion

2025/01/24
– Freshmag, resmi menggandeng brand ternama The Changcuters sebagai Brand Ambassador untuk menyuarakan gaya hidup modern. (ist)
Gaya hidup

Freshmag Kolaborasi dengan The Changcuters Atasi Fenomena Food Pleasure

2024/12/20

Populer

Simak! Ini Perbedaan kuliah Administrasi Perkantoran dan Administrasi Bisnis

Simak! Ini Perbedaan kuliah Administrasi Perkantoran dan Administrasi Bisnis

6 Januari 2022 15:59
Karnaval SCTV

Karnaval SCTV Digelar di Bogor, Catat Tanggal, dan Intip Para Bintangnya

15 Juli 2022 11:11
Lucy In The Sky

Kendalikan Lucy In The Sky, Ini Bisnis yang Digeluti Delta Wibawa Bersama

23 April 2022 13:27
Jumpa pers PT.HDI menyingkapi kasus hukum yang menimpa JE di kantor PT. HDI di Kawasan Menteng, Jakarta Pusat, Jumat (8/7)I

Langgar Kode Etik, HDI Hentikan Keanggotaan JE

8 Juli 2022 19:10
Ade Jona Prasetyo

Sosok Ayah Inspirasi Ade Jona Prasetyo Raih Kesuksesan

25 Oktober 2021 13:24
istimewa

Dari Game Mobile Legend, Zeva Christian Buktikan Gen Z Bisa Hasilkan Cuan Miliaran

26 September 2023 16:27
Kertas Basuki Rachmat

Kejagung Sita Aset Kertas Basuki Rachmat Indonesia, Ini Penjelasan Manajemen 

22 Maret 2022 12:00
we Tv (Foto : ist)

WeTV Rilis Fitur Sewa Konten WeTV Original

30 April 2022 00:16
King Kevin, Sosok di Balik Suksesnya Planet Gadget yang Suka Bikin Konten Motivasi di Tiktok

King Kevin, Sosok di Balik Suksesnya Planet Gadget yang Suka Bikin Konten Motivasi di Tiktok

2 Desember 2022 15:06
Allo Bank

Gemar Transaksi, Ali Gunawan Koleksi 7,95 Juta Saham Bank Milik Chairul Tanjung

2 Februari 2022 18:27

Pilihan Redaksi

Margautama Nusantara

Per 15 Desember 2021, JTSE Berlakukan Tarif Baru

6 Desember 2021 12:09
PLN

Listriki Daerah 3T, PLN Hadirkan Inovasi SuperSUN

28 Maret 2022 07:30
Bumi Minerals

Salim Group Kuasai 24,55 Persen Saham Bumi Minerals

20 Januari 2022 15:27
Wregas Bhanuteja

Sutradara Wregas Bhanuteja : Api Perfilman Jangan Sampai padam

2 September 2021 18:51
Saham Longsor Jadi Sorotan, Ini Reaksi Garuda Indonesia 

Saham Longsor Jadi Sorotan, Ini Reaksi Garuda Indonesia 

23 Desember 2023 12:57
Anteraja

Gandeng Grab, Anteraja Perkuat Ekosistem Logistik Berbasis Aplikasi

8 Agustus 2021 21:08
Ketua Komisi Pemilihan Umum (KPU) Hasyim Asy'ari (tengah) bersama anggota KPU Yulianto Sudrajat (kanan) dan Idham Holik menyampaikan keterangan kepada wartawan terkait pengumuman pendaftaran partai politik calon peserta Pemilu 2024 di Jakarta, Jumat (29/7/2022).

KPU Buka Tahapan Pendaftaran Pemilu 2024, Cek Tanggalnya

30 Juli 2022 01:49
Usai Dirut, Dekom Pecat Direktur Sejahtera Bintang Abadi

Usai Dirut, Dekom Pecat Direktur Sejahtera Bintang Abadi

17 Desember 2024 07:27
Solusi Gaya Hidup Mobile, Anker Perkenalkan 334 Magnetic Battery 10k

Solusi Gaya Hidup Mobile, Anker Perkenalkan 334 Magnetic Battery 10k

20 Januari 2025 07:27
Berbagai produk terbaru dari Gree

Gree luncurkan dua produk AC terbaru yang hemat energi

29 Agustus 2022 13:14

About

indoposnews.co.id

“Berita Terbaru Indonesia”
Alamat :
Grand Slipi Tower, Lantai 9 Unit O, Jalan Jend. S. Parman Kav 22-24, Jakarta Barat, DKI Jakarta.
Telepon : 02174773761
Email : redaksiindoposnews@gmail.com

Follow us

Alamat : Grand Slipi Tower, Lantai 9 Unit O, Jalan Jend. S. Parman Kav 22-24, Jakarta Barat, DKI Jakarta. Telepon : 02174773761 Email : redaksiindoposnews@gmail.com

No Result
View All Result
  • Home
  • NEWS
    • Nasional
    • Politik
    • Nusantara
    • Hukum
    • Ibu Kota Negara
    • COVID-19 UPDATE
  • Ekonomi
    • Tekno
  • Olahraga
  • JABODETABEK
  • Gaya Hidup
    • Fashion
    • Beauty
    • Health & Fitness
    • Hunian
    • Jalan- Jalan
    • Kids
    • Kuliner
    • Pendidikan
    • Otomotif
  • HIBURAN
    • selebritis
    • Musik
    • Film
      • Review Film
    • Televisi
    • Mancanegara
    • Bollywood
    • K – pop
    • Budaya
  • Opini
  • Indeks

Alamat : Grand Slipi Tower, Lantai 9 Unit O, Jalan Jend. S. Parman Kav 22-24, Jakarta Barat, DKI Jakarta. Telepon : 02174773761 Email : redaksiindoposnews@gmail.com

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
indoposnews.co.idLogo Header Menu