indoposnews.co.id – Pandemi covid-19 memaksa semua masyarakat untuk bertahan dirumah. Aktivitas kerjapun dilakukan secara WFH (Work From Home). Rasa jenuh memaksa masyarakat untuk menikmati liburan bersama keluarga. Sayangnya, banyak yang tidak tau bahwa untuk mengatasi masalah tersebut bisa dilakukan sendiri tanpa harus keluar rumah.
Tentu saja dengan memikirkan hal-hal yang positif, sugestif dan bermanfaat untuk membuat tubuh lebih sehat dan lebih imun terhadap segala jenis penyakit. Fakta bahwa pikiran dan tubuh adalah satu kesatuan, maka kita dapat menggunakan pikiran kita untuk melakukan proses penyembuhan secara mandiri (self-healing). “Self healing adalah proses menyembuhkan yang bisa dilakukan oleh diri sendiri,” kata Ricky, Pakar Meditasi, Senin (7/2/2022).
Kata ini identik dengan liburan. Namun kata Pakar Meditasi Ricky Winarco, self healing tak perlu jauh-jauh liburan, cukup dengan mengatur pernafasan. Manusia, lanjut Ricky Winarco, memiliki sistem untuk menyembuhkan dirinya sendiri alias self healing, diantaranya mengatasi kelelahan emosional akibat cemas, perasaan sedih, dan memerangi depresi.
Baca Juga : Self Healing: Bagaimana Diri Mengobati Luka
Baca Juga : Putra Komposer Dian HP, Ammir Gita Rilis Musik Instrument
Bahkan self healing juga meningkatkan imunitas, memperbaiki sirkulasi oksigen tubuh, melancarkan syaraf tersumbat, melancarkan peredaran darah, meningkatkan kualitas tidur, memperkuat daya ingat, mengurangi rasa sakit fisik, menurunkan tekanan darah, dan jantung yang sehat
Ricky mengatakan pada dasarnya manusia memiliki elektromagnetik. “Saat kita merinding itu sebenernya listrik. Tapi banyak tidak sadar bagaimana bisa mengendalikannya untuk bisa mencapai tahap self healing,” kata Pria kelahiran 7 Febuari 1991 ini.
Metode Ricky untuk mengaktifkan self healing tersebut dengan meditasi, olah pernafasan. “Pada saat pernafasan, kita menghirup udara lebih sedikit dari yang dibuang dan di filter oleh salah satu chakra dimana kadar air dalam tubuh menjadi elektromagnetik alami. Misalnya 40% ambil nafas, nanti 60% buang nafas,” kata Pemilik Werkudara.Net ini.
Bila sudah mulai terbiasa, lanjutnya, bisa ditingkatkan hingga 20% tarik nafas dan buang nafas 80%.
Dalam dunia meditasi, kata dia ada berbagai perantara yang biasa digunakan. Seperti aroma terapi, suara, dan lain sebagainya.
Ricky sendiri menggunakan organe yang dibuatnya dari kristal, dan logam mulia. “Kristal untuk yin, dan logam mulia untuk yang. Harus ada perpaduan dan perhitungan energi yin dan yang supaya energi dalam orgone bisa optimal,” jelas pengusaha Konveksi dan importir ini.
Selama pandemi ini Ricky banyak mengajarkan meditasi via online. “Banyak orang butuh bagaimana cara untuk menaikan imun,” pungkasnya. (mys/ash)
Baca Juga : Serukan Kesehatan Global, Tony Blair Bergabung International Advocacy Caucus B20 Indonesia
Baca Juga : Omicron Makin Ganas, Telisik Seruan Kementerian Kesehatan Berikut
Baca Juga : Demi Kesehatan, Satgas Minta Tunda Perjalanan ke Luar Negeri
